Trước hết cần hiểu: Chánh niệm là gì?

Niệm = hành vi thuộc phạm trù tâm ( không thuộc phạm trù vật chất), là hành vi tìm kiếm thông tin, kích hoạt thông tin cho tư duy sinh khởi, đưa đến cái biết ý thức.🔺

Chánh: Là nội dung của Niệm, chính là các thông tin Minh được cài đặt vào kho chứa tâm thức mỗi người.🔷

Vậy thì chánh niệm chính là hành vi thuộc phạm trù tâm, giúp tìm kiếm các thông tin Minh đã được cài đặt trong kho chứa tâm thức mỗi người, giúp cho tư duy sinh khởi so sánh phân tích đối chiếu giữa các thông tin trong kho chứa, đưa đến cái biết ý thức.🔶

Vậy thì vì sao trong quá trình giảng pháp Đức Phật lại đề cao việc thực hành chánh niệm? trong khi có rất nhiều các nội dung khác như Lý Duyên Khởi, Vô Thường, Vô Ngã, Tứ Thánh Đế, Thiền Định…?🟢

Cũng giống như việc, khi bạn học 1 bài hát, và thành tựu nhớ được hết bài hát, thì lần sau hát lại. Bạn chỉ cần nhớ được từ đầu tiên là sau đó tự động chuỗi trí nhớ bài hát sẽ được kích hoạt, và bạn sẽ tự động hát được hết cả bài.🟡

Thực hành chánh niệm cũng tương ứng như vậy, khi bạn đã học đủ các nội dung MINH mà Đức Phật giảng dạy, bạn chỉ cần rèn luyện trí nhớ, để bất kỳ khi nào chạm sự vật, hiện tượng thì chánh niệm (Trí nhớ đúng về Minh được kích hoạt ) bạn sẽ nhớ lại được toàn bộ nội dung đã học. Qua đó dẫn đến tư duy so sánh phân tích đối chiếu các thông tin và dẫn đến tâm biết ý thức, và chính tâm biết ý thức này sẽ quyết định đến hành vi thái độ của 1 con người.🟣

Nếu tâm biết ý thức là vô minh, vọng tưởng, mê lần thì sẽ dẫn đến hành vi vô minh, vọng tưởng, mê lầm, hành động mê lầm do hiểu biết sai sự thật🔴

Nếu tâm biết ý thức là minh, là hiểu biết đúng sự thât, chân lý sẽ dẫn đến hành vi hành động đúng theo sự thật, đúng theo chân lý.🔵

Hay 1 ví dụ phổ thông khác mà ai cũng biết: Đó là khi bạn tìm kiếm thông tin trên Google thì việc đầu tiên để Google tìm kiếm được thông tin là Phải có thông tin đó, sau đó thì yếu tố quyết định để Google tìm được chính là bạn phải gõ chính xác từ khóa. Thế nên bạn không cần thiết phải nhớ nhất cả thông tin để truy xuất lại, Quan trọng nhất là nhớ được từ khóa để Google tìm kiếm mà thôi.📣

Niệm có 1 tính chất rất đặc biệt: Đó là nó chỉ kick hoạt được các thông tin nổi trội được cài đặt trong kho chứa tâm thức.🔔

Ví dụ: Bạn quý ai, bạn thích ai, sẽ có xu hướng đó là thông tin nổi trội bạn sẽ nhớ tên người đó tốt hơn với những người bạn không có ấn tượng.

Đối với người học Phật, trở ngại lớn nhất chính là làm sao để rèn được chánh niệm. Vì bạn hình dung, Sự vô minh hiểu biết sai sự thật đã được cài đặt sâu giày trong kiếp này là mấy chục năm, chưa kể từ vô thủy, vô lượng kiếp chúng ta chìm trong biển luân hồi tái sinh. 🕗

Còn kiến thức Minh, hiểu biết đúng sự thật mới chỉ được cài trong 1 vài khóa học. Vì vậy nếu không rèn luyện trí nhớ đúng về hiểu biết này, thì chúng ta sẽ lại quay trở lại guồng quay cũ với các thông tin vô minh cũ.🟡

Nếu coi Chánh niệm bạn mới thực hành là 1 em bé, thì Tà niệm đã được cài đặt sâu dầy từ vô thủy, vô lượng kiếp chính là gã khổng lồ .. Và để em bé chiến thắng được gã khổng lồ, Bạn sẽ cần thời gian để nuôi dưỡng, chăm chút cho em sẽ lớn lên từng ngày, cho đến khi đủ năng lực chiến thắng được gã khổng lồ thì thôi.👨‍👧

Vậy thì câu hỏi đặt ra là: Có những cách nào? hay nhân duyên gì giúp cho chánh niệm khởi lên liên tục ? Để chúng ta bồi dưỡng?✍️

✅1. Thứ nhất cần phải hiểu rõ, muốn có chánh niệm phải có chánh, tức là các thông tin Minh cần phải được cài đặt, tức là ít nhất bạn cần học 1 khóa đủ nội dung kiến thức mà Đức Thế Tôn đã đúc kết lại hơn 2600 năm nay. Mà điều này cũng không hề dễ, vì sau khi Đức Phật nhập diệt, thì có đến hơn chục tông phái ra đời, và bên nào cũng tự xưng là giáo pháp gốc của Đức Phật. Vì vậy để tìm được đúng mà học, bạn cần duyên nghiệp nữa. Điều này thì không ai giúp được ai., Người gieo duyên cho bạn chỉ có thể chỉ cho bạn đến đúng khóa học, còn có học, có áp dụng , có chấp nhận hay không là ở Bạn. Nếu kho chứa không tương hợp thì sự thật ngay sờ sờ trước mắt, bạn cũng không chấp nhận.

✅2. Muốn có chánh niệm khởi lên thì cần có nhân là được ở gần các bậc Thánh, Bậc Giác Ngộ , được nghe pháp các Bậc Giác Ngộ hằng ngày để thông tin luôn nổi trội. Đó cũng là lý do mình thích điều mình đang làm hiện tại là tham gia hỗ trợ các khóa học và phát bài giảng các khóa học.

✅3. Đọc sách, Đọc Kinh Điển lưu trữ các bài giảng của Đức Phật và bậc giác ngộ. Với riêng mình, mình tự ý thức được vốn từ còn non, chưa thể hiểu hết các từ ngữ phật học được biên dịch từ tiếng Pali, nên mình xác định rõ là Học và Đọc và đúc kết nhuần nhuyễn các bài giảng của Thiền Sư Nguyên Tuệ, trước khi nghĩ đến việc đọc Kinh Điển. Sách có 6 cuốn Sư Viết rất hay, nếu bạn muốn có thể liên hệ Định thỉnh sách của Sư. Các bài viết Facebook của Sư mình tổng hợp lại cho đến nay cũng khoảng được 4 cuốn sách dầy, như vậy là khoảng 10 cuốn cho hành trình rèn chánh niệm nha các bạn.

✅4. Tư duy suy ngẫm về những bài giảng đã học, áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Chính việc tư duy suy ngẫm và áp dụng này làm nhân duyên cho chánh niệm khởi lên, vì các thông tin được sào đi sào lại, tư duy đi tư duy lại sẽ là các thông tin nổi trội nhất trong 1 ngày.

✅5. Cần có chánh tín khởi lên khi đã học được lý thuyết về Minh và Tư Duy về Minh thấy đúng, tự khắc khởi sinh 1 lòng tin để nhất tâm tu tập và đi theo, không bị hoang mang giao động bởi nhiều tông phái khác nhau. Người ta vẫn nói có lòng tin thì mới đi hết được chặng đường mà. Khi bạn tin điều mình làm là đúng thì đó sẽ luôn là thông tin nổi trội trong kho chứa.

✅6. Sau khi có lòng tin, thì xuất hiện trạng thái Tinh tấn ( nỗ lực, nhiệt tâm tu tập mỗi ngày) , Khi có kết quả, bạn càng củng cố niềm tin và càng khởi sinh sự tinh tấn. Điều đó làm thông tin minh càng nổi trội mỗi ngày và là nhân cho chánh niệm khởi sinh.

✅7. Giữ giới, có chành vi chánh ngữ ( lời nói tử tế xuất phát từ trí tuệ tâm không có thích, chán ghét), chánh nghiệp ( hành động tử tế xuất phát từ trí tuệ tâm không có thích chán ghét ), chánh mạng ( Hành động nuôi bản thân xuất phát từ trí tuệ, không có thích, chán ghét ) chính những hành động này là nhân duyên để các hành vi ác không sinh khởi, và làm các để không khởi sinh tà niệm, để chánh niệm có đủ nhân duyên kich hoạt các thông tin Minh nổi trội mỗi ngày.

✅8. Viết bài và chia sẻ trải nghiệm cũng như cách hiểu về chánh pháp, điều này vừa giúp thông tin cài đặt nổi trội, vừa giúp các Bậc đạo hữu, Hữu Học, Vô Học đạo soi chéo, kiểm tra chéo và đánh giá xem đã hiểu đúng chưa? Nếu sai thì có điều kiện sửa ngay. Điều đáng sợ nhất không phải là hiểu chậm, điều đáng sợ là hiểu nhanh mà hiểu sai. Hiểu sai thì thà không học còn đỡ khổ hơn học. Cài đặt thông tin Minh đã khó, vì vậy cần cài đúng thì chánh niệm mới khởi lên được.

✅9. Lọc các kênh thông tin hằng ngày báo đài, phương tiện truyền thông, mạng xã hội. Kết bạn với các Đạo Hữu, Bậc Hữu Học, Vô Học đạo, cài chế độ ưu tiên theo dõi trước. Những page hay nội dung không liên quan thì bỏ.

⭐Các kinh nghiệm trên không chỉ áp dụng cho quá tình tu học chánh pháp để thay thế Vô Minh bằng Minh, đoạn trừ dần dần vô minh, mà cũng là Bí quyết để cài đặt và học tốt kho tri thức kinh nghiệm thế gian.

Like and Share không cần hỏi nhé các bạn ^^👌🌺